Résultats

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Le Coaching Classique permet de renouer avec la joie de vivre dans un corps sain et dynamique !
Dès les premières séances, vous allez retrouver un élan physique, l’impression de faire le plein d’énergie.
Souvent, nous voyons arriver des personnes fatiguées par le travail, énervés par la pression professionnelle qui repartent avec le sourire et la bonne humeur après une heure d’exercices sous la bienveillante direction de nos Coachs. Véritable boost pour le moral et pour les défenses immunitaires, l’exercice physique permet de dénouer les muscles tendus par le quotidien et permet de tonifier les muscles responsables de notre posture.
Il en découle un réel changement  profond qui augmente le plaisir à venir se faire du bien.
Ce plaisir nourrit la motivation, la motivation nourrit l'envie, le changement s'accélère... un cercle vertueux s'installe.
Séances après séances, le corps se transforme, l'énergie disponible augmente, les raideurs, les douleurs disparaissent.

Effets les plus remarquables :

  • amincissement
  • tonification et raffermissement du corps
  • amélioration de la silhouette, de la posture
  • gain de force et d’endurance
  • plus haut niveau de performance
  • récupération de la musculature chez les séniors, meilleur équilibre
  • diminution, voire disparition, du « mal au dos »
  • bonheur de retrouver son corps après l’accouchement

Effets généralement constatés :

  • réduction de la cellulite
  • effet rajeunissant, dynamisme
  • muscles plus « présents », sensation d’habiter pleinement son corps
  • joie de vivre
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