Le concept

Avec FixBody profitez d’un double avantage ! En effet, premièrement, le centre de coaching vous permet d’avoir accès à de nombreux équipements sportifs (appareils de musculation, cardio-training, poids libres, élastiques…) tout cela dans un environnement à la fois convivial et intime.

Deuxièmement, la présence de nos coachs en centre permet à tous les adhérents, sportif confirmé ou débutant, de trouver le moyen d’optimiser leur potentiel. En effet le rôle du coach sportif va bien plus loin que de proposer des exercices physiques, il est une réelle aide à la motivation et peut vous conseiller sur votre alimentation, votre santé ou encore votre posture…

Le coaching en centre peut se faire de façon individuel ou personnalisé ; dans les deux cas vous êtes accompagné(e) par un coach lors chaque séance et vos exercices sont adaptés à votre profil.
Si vous souhaitez performer dans un domaine, sachez que chacun de nos coachs sportifs est spécialisé dans un domaine (course à pied, Pilates, stretching…) afin de vous apporter le meilleur coaching dans votre discipline.

Accompagnement
Conseils
Motivation
Sécurité

Dès votre arrivée notre coach se tiendra à votre disposition pour préparer un programme adapté à votre profil et à vos objectifs !

Au-delà du programme sportif, votre coach saura vous prodiguer les meilleurs conseils pour optimiser vos performances ou adapter votre nutrition pour des résultats plus probants.

Pas de coup de mou ! Notre équipe garde le sourire et s’assure de maintenir votre motivation au beau fixe pour allier effort et plaisir !

Vos mouvements sont surveillés par nos coachs qui s’assurent de la bonne exécution des exercices afin de limiter les risques de blessure.

Le coach personnalise toujours votre séance, vos exercices selon vos objectifs et votre niveau. Chaque séance est unique, tout comme vous !

Que vous ayez envie de perdre du poids, de vous remettre en forme, de vous muscler, de vous détendre, de vous assouplir ou d’améliorer votre condition physique pour performer dans votre sport (tennis, golf, football etc…), notre équipe va prendre tous les paramètres de votre forme et de votre rythme de vie pour définir votre programme sportif.

Le coach de sport ne vous quitte pas des yeux une seconde, vous n’êtes pas seul dans l’effort, vous avez vos propres exercices et votre propre rythme.

L’intérêt du coaching : la MOTIVATION permanente et le SUR-MESURE. Votre coach vous donne rendez-vous, vous suit pour chaque exercice, pour chaque position, vous fait progresser, vous conseille en hygiène de vie, vous soutient dans l’effort, diversifie les séances pour éviter la lassitude.

Votre coach sera présent même les jours où vous aurez envie de baisser les bras ! Il vous poussera toujours à vous dépasser, à aller de l’avant !

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