Première séance

Les étapes

  • Venez dans votre tenue de ville.
    FixBody vous fournit un underwear, l’équipement EMS, une serviette, une bouteille d’eau et le nécessaire pour vous doucher avant de repartir
  • Vous passez par les vestiaires puis vous rejoignez le centre XBody où le coach vous équipe avec une combinaison spéciale et vous explique les notions de base
  • Votre coach, diplômé d’Etat et formé à l’Electro Stimulation, paramètre alors le niveau des impulsions EMS en fonction de votre forme du jour
  • Vous pouvez maintenant exécuter les mouvements sous le contrôle bienveillant et stimulant du coach. Il vous indique les mouvements à exécuter et la respiration adéquate. Il règle les intensités au fur et à mesure que vous vous adaptez aux sensations
  • Après 20 min de séance, vous pouvez prendre une bonne douche, bien méritée, puis retourner à vos occupations, plein d’énergie
  • L’EMS stimule votre organisme en profondeur. Vous sentirez les effets durant les 72 heures suivantes

Dans les détails

Le rapport temps/efficacité

En seulement 20 min : vous pouvez stimuler tout votre corps en même temps. Les combinaisons offrent un gain de temps considérable avec des séances courtes et complètes.

L’équipement

Les combinaisons, grâce à l’utilisation des underwears* humidifiés et à un vaste champ d’électrodes, permettent une diffusion des stimulations bien meilleure, plus homogène, tant au niveau de la qualité de l’impulsion qu’envoie l’appareil qu’au niveau de votre confort.

Le coaching

La présence du coach vous garantit la bonne exécution de vos positions et assure ainsi votre sécurité. Après définition de vos objectifs, il vous guidera, vous motivera et vous accompagnera ensuite dans la réalisation des positions et des mouvements : l’électrostimulation requiert votre participation dynamique, garante de l’efficacité de la méthode.

Les positions choisies vont cibler les zones que vous voulez exercer en priorité.

Vous déciderez de l’intensité des stimulations avec votre coach, muscles par muscles. Vous pourrez majorer le travail des cuisses et des fessiers tout en musclant vos abdominaux et en tonifiant les autres parties de votre corps.

Et si vous préférez mettre l’accent sur les pectoraux, le coach intensifiera les contractions à ce niveau.

L’ensemble de votre corps reçoit les stimulations, réagit, brûle des graisses et se raffermit.

* Underwear, sous vêtement technique : composée d’un shorty et d’un tee-shirt près du corps qui favorisent le passage de la stimulation par électrodes, la tenue se porte à même la peau, sous la combinaison équipée d’électrodes.
**Les électrodes stimulent les mollets, les cuisses, les fesses, abdominaux, pectoraux, dos en entier, épaules, biceps et triceps pour les appareils les plus performants.

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